Gisterenavond begon het te vriezen aan de grond. De temperatuur van mijn natuurlijk zwemwater is 10 graden. Warmer dan de buitentemperatuur, vandaar het mistje boven het water.
Dagboek – foto: di 18 nov 2025 /
Dagboek – foto: za 1 nov 2025 /
Mijn dagelijkse koude dip.
Dagboek – foto: wo 22 okt 2025 /
Ik ben al jaren een koudwaterzwemmer en wanneer er dan een wetenschappelijke benadering wordt beschreven dan wil ik dat weten. Vandaar “Chill – The Cold Water Cure” van Dr. Mark Harper op mijn nachtkastje.
Je moet ingelogd zijn om een reactie te plaatsen.